همزة وصل -
يعتبر مغلي الكمون من المشروبات الصحية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفوائد للمعدة والأمعاء، وخصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا والأكسدة، كما يُحسن وظائف أجهزة الجسم الحيوية وعملية التمثيل الغذائي، كونه غنياً بالزيوت العطرية التي تعزز سلامة الهضم وتقلل من التقلصات والغازات، كما تمنح الجسم الدفء في فصل الشتاء.
يُشكل تناول الكمون المغلي تعزيز صحة المعدة والتخلص من المشكلات الصحية، ومن أبرزها عسر الهضم، كما يسهم في إفراز الأنزيمات الهاضمة، كما يعمل المشروب على تسكين الآلام عند الإصابة بألم في منطقة البطن، ومضاد للبكتيريا ومعقم جيد.
يُعد الكمون مصدراً جيداً للحديد والألياف الغذائية، كما يحتوي على مستويات عالية من البوتاسيوم، ما يساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم في الجسم، وفي التخلص من الأثر السلبي الناتج عن تناول الملح والصوديوم.
يحتوي مشروب الكمون على مادة الكمونين التي تدعم صحة الحالة النفسية والمزاج وتقليل التوتر والقلق العام، كما تسهم في حرق الدهون، وتقليل الوزن وتحسين الإيض، كما يفيد الكمون المغلي في خفض معدل التوتر والالتهابات، وتعزيز التخلص من الغازات في المعدة والأمعاء، كونه غنياً بمضادات الأكسدة، التي تُحسن حالة الامتصاص والتمثيل الغذائي.
يعمل مشروب الكمون الدافئ على تقليل مستويات الكوليسترول، وتحسين الصحة العامة وضخ الدم، وتعزيز دور الجهاز المناعي في مكافحة الأمراض، وينصح الخبراء بتناوله صباحاً على معدة فارغة لخفض مستويات السكر في الدم، حيث تعمل حبيبات الكمون على تحفيز إنتاج الأنسولين في الجسم، وضبط مستويات السكر.
