همزة وصل -
مع بداية فصل الخريف وتوفر لقاح الإنفلونزا الموسمية، تكون هذه الفترة مناسبة للتفكير في التطعيم، خاصة للفئات الأكثر عرضة لمضاعفات الإنفلونزا، مثل كبار السن، ومرضى الأمراض المزمنة، والحوامل، والأطفال ضمن الفئات الموصى بتطعيمها، والعاملين في القطاع الصحي.
فالإنفلونزا الموسمية ليست مجرد «رشح عابر» دائمًا؛ فقد تسبب مضاعفات خطيرة ودخولًا إلى المستشفى.
ولعل الرقم يوضح أهمية الوقاية:
تقدر منظمة الصحة العالمية أن الإنفلونزا الموسمية ترتبط سنويًا بنحو 290 ألفًا إلى 650 ألف وفاة بسبب أمراض تنفسية حول العالم، وتكون الخطورة أعلى لدى كبار السن والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.
كيف نحمي أنفسنا؟
- أخذ لقاح الإنفلونزا الموسمية سنويًا وفق توصيات الجهات الصحية.
- غسل اليدين بانتظام وتجنب لمس العينين والأنف والفم بأيدٍ غير نظيفة.
- تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطاس.
- تجنب المخالطة القريبة لمن تظهر عليه أعراض تنفسية.
- تجنب الأماكن المغلقة والمزدحمة قدر الإمكان، مع الحرص على تهوية الأماكن المغلقة.
- يمكن استخدام الكمامة في الأماكن المزدحمة أو المغلقة، وخاصة عند انتشار الأمراض التنفسية أو عند مخالطة شخص مريض.
- عند الإصابة، يفضل البقاء في المنزل وتقليل مخالطة الآخرين حتى التحسن.
والأهم: لا ننتظر اشتداد موسم الإنفلونزا حتى نفكر بالوقاية؛ فالوقاية تبدأ مبكرًا، والتطعيم السنوي هو أحد أهم وسائل الحماية، وقد يساعد أيضًا في تقليل شدة المرض ومضاعفاته، خصوصًا لدى الفئات الأكثر عرضة للخطر.
الوقاية مسؤولية فردية ومجتمعية..
لقاح في وقته، ونظافة اليدين، وتهوية جيدة، وتجنب الازدحام عند الحاجة، خطوات بسيطة قد تحميك وتحمي من حولك.
خريف آمن.. وصحة أفضل للجميع.
