همزة وصل - تلعب الكليتان دورا جوهريا في استمرار حياة البشر حيث تعمل كعضوين صغيرين بحجم قبضة اليد في تنقية الدم وضبط توازن السوائل داخل الجسم البشري بشكل مذهل ودقيق يحاكي عمل المختبرات المتطورة.
وتقع هاتان الكليتان في الجزء الخلفي من التجويف البطني على جانبي العمود الفقري حيث تتميز كل واحدة منهما بشكل يشبه حبة الفاصوليا ويصل وزن الواحدة منها الى نحو مئة وسبعين غراما تقريبا.
وتحتوي كل كلية على ملايين الوحدات المجهرية التي تسمى النيفرونات والتي تعمل بتناغم تام لتصفية الدم واعادة امتصاص المواد الضرورية للجسم والتخلص من الفضلات والسموم الضارة عبر عملية دقيقة ومستمرة لا تتوقف.
آليات العمل داخل الجسم
واضاف الخبراء ان الكليتين ترشحان يوميا ما يقارب مئة وثمانين لترا من السوائل لكنهما تعيدان امتصاص معظمها ولا تخرجان سوى كمية قليلة من البول مما يعكس كفاءة عالية في الحفاظ على موارد الجسم.
وبين المختصون ان عملية تكوين البول تمر بمراحل حيوية تبدأ بترشيح الدم داخل الكبيبات ثم اعادة امتصاص العناصر المفيدة وتنتهي بطرح الفضلات الى الحالب ثم المثانة لضمان استقرار البيئة الداخلية للجسم.
واكد الباحثون ان هذه العملية ليست مجرد اخراج للفضلات بل هي آلية حيوية معقدة تحفظ توازن الجسم وتمنع تراكم السموم التي قد تؤثر سلبا على القلب والدماغ في حال تعطل هذا النظام.
وظائف الكلى الحيوية
وكشفت الدراسات ان الوظيفة الرئيسية للكليتين هي تنقية الدم من الفضلات الناتجة عن عمليات الايض مثل اليوريا والكرياتينين وحمض اليوريك اضافة الى تخليص الجسم من بقايا الادوية والمواد الكيميائية الضارة.
واوضحت التقارير ان الكليتين تعملان كحارس امين لتوازن الماء والاملاح حيث تضبطان تركيز الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم وهي عناصر ضرورية جدا لعمل الاعصاب وانقباض العضلات وانتظام ضربات القلب بشكل سليم ومستقر.
وشدد الاطباء على ان الكليتين تساهمان في تنظيم ضغط الدم عبر افراز هرمون الرينين الذي يحافظ على تدفق الدم للاعضاء الحيوية بينما يؤدي ارتفاع الضغط المزمن الى تلف الاوعية الدموية الكلوية الدقيقة.
صحة الكلى والحياة
وبينت الابحاث ان الكليتين تفرزان هرمون الايريثروبويتين الذي يحفز نخاع العظم على انتاج كريات الدم الحمراء مما يجعلهما شريكا اساسيا في انتاج الدم ومكافحة فقر الدم لدى المرضى المصابين بالفشل الكلوي.
واضاف المتخصصون ان الكلى تلعب دورا محوريا في تفعيل فيتامين د الذي يقوي العظام والاسنان مما يعني ان تدهور الوظائف الكلوية يؤدي بالضرورة الى ضعف العظام وزيادة مخاطر الكسور والامراض المزمنة.
واكدت التوصيات الطبية على ضرورة الانتباه لاعراض مثل تورم القدمين وتغير لون البول او كثرة التبول الليلي حيث تعد هذه المؤشرات دليلا على وجود خلل في وظائف الكلى يستدعي المراجعة الفورية.
نصائح للحماية والوقاية
وكشفت الممارسات الصحية ان مرضى السكري وارتفاع ضغط الدم هم الاكثر عرضة للاصابة بامراض الكلى المزمنة مما يتطلب منهم مراقبة دقيقة لمستويات السكر والضغط والالتزام بالحمية الغذائية الموصى بها طبيا.
وبين الخبراء ان شرب الماء باعتدال وتجنب الافراط في الملح والاقلاع عن التدخين وممارسة النشاط البدني بانتظام هي خطوات وقائية بسيطة لكنها فعالة جدا في حماية الكليتين من التلف والقصور الحاد.
واضاف الاطباء ان تناول الادوية والمسكنات يجب ان يتم فقط تحت اشراف طبي دقيق لتجنب الضرر المباشر على انسجة الكلى التي تعد المصنع الحقيقي لتنقية الجسم والحفاظ على صحة الانسان العامة.
